Muskelvision Biotech USA 100% Pure Whey im Test – Meine Erfahrung mit dem Whey Proteinpulver von Biotech USA In den vergangenen Wochen habe ich intensiv das 100% Pure Whey Proteinpulver von Biotech USA in der gänigen Geschmacksrichtung Schokolade getestet. Dieser Testbericht gibt einen umfassenden Einblick in das Produkt, wobei sowohl seine Stärken als auch Schwächen beleuchtet … Weiterlesen
Sind Bananen gut für den Muskelaufbau? Bananen sind nicht nur schmackhaft, sondern gelten auch als förderlich für den Muskelaufbau. Dieser Eindruck wird verstärkt, da zahlreiche Profisportler während ihrer Pausen gerne Bananen konsumieren, um schnell wieder Energie zu tanken. Die Frage, ob diese Praxis auch auf den Kraftsport übertragbar ist und welche Nährstoffe in einer Banane … Weiterlesen
Porridge mit Eiweißpulver – Die schnelle Mahlzeit für den Muskelaufbau. Für jeden, der Muskeln aufbauen möchte und ein schnelles und einfaches Frühstück sucht, ist ein Porridge mit Eiweißpulver optimal geeignet. Es ist ein guter Energielieferant, der dich lange satt macht. Zudem kannst du mit dem Eiweißpulver Porridge perfekt deinen Proteinbedarf decken. Sicher denkst du bei … Weiterlesen
Masse Shake mit 1000 kcal – So schaffst du es einfach Masse aufzubauen. Viele Menschen, die Muskeln aufbauen wollen, tun sich schwer, genug zu essen, damit der Körper überhaupt die Möglichkeit zu geben an Masse zuzulegen. Hierfür haben wir einen Masse Shake mit 1000 kcal zusammengestellt, der bei diesem Problem helfen soll. Dadurch, dass die … Weiterlesen
Brust Übungen am Kabelzug- Wieso solltest du sie umbedingt in dein Training einauen? In diesem Artikel steht das Thema Brustübungen am Kabelzug im Fokus. Während der Aufbau einer starken und muskulösen Brust vielfältige Übungen erfordert, können Brustübungen am Kabelzug den entscheidenden Unterschied ausmachen. Diese Isolationsübungen am Kabelturm sind besonders effektiv, um die letzten Prozent aus … Weiterlesen
Wie viele Sätze Trizeps pro Woche brauchst du für den maximalen Muskelaufbau? Die Frage, wie viele Sätze Trizeps pro Woche sinnvoll sind, ist von entscheidender Bedeutung, wenn es darum geht, den Trizeps effektiv zu trainieren. Vor allem ohne ihn zu überlasten und gleichzeitig optimale Wachstumsreize zu setzen. Der Trizeps, bestehend aus drei Muskelköpfen, ist ein … Weiterlesen
Wadentraining ohne Geräte – Zu Hause dicke Wadenmuskulatur aufbauen. Wenn du davon träumst, kräftige und gut definierte Wadenmuskeln zu haben, aber kein Fitnessstudio in deiner Nähe ist oder du einfach lieber zu Hause trainierst, dann bist du hier genau richtig. In diesem Artikel erfährst du alles, was du über effektives Wadentraining ohne Geräte wissen musst. … Weiterlesen